Uproszczając, można powiedzieć, że tego rodzaju materac posiada stronę letnią i zimową. Kwestia strony, na jakiej śpimy, nie jest tak oczywista, kiedy w materacu zastosowano standardowe materiały. Aby rozpoznać, na której stronie materaca aktualnie śpimy, należy rozsunąć pokrowiec i porównać kolory i opisy pianek na stronie Zalecenia ogólne: Materac jednostronny należy użytkować wyłącznie po stronie pikowanej. Materac dwustronny można użytkować po obu stronach. Zaleca się obracanie materaca dwustronnego co 6 miesięcy, w celu przedłużenia jego żywotności, a przede wszystkim poprawie higieny snu. Spanie na plecach. Eksperci od snu są zgodni co do jednego - wszyscy ludzie powinni spać na plecach. Odpoczynek na plecach to najlepsza pozycja dla kręgosłupa podczas snu. Śpiąc w ten sposób, bardziej równomiernie rozkładamy masę ciała na materacu. Automatycznie obniża to ryzyko wystąpienia punktów ucisku. Materac na podłodze jest zdecydowanie tańszą opcją, a jednocześnie może zapewnić równie wygodne miejsce do spania. Niemniej jednak, istnieją również pewne wady spania na materacu na podłodze, które warto wziąć pod uwagę. Po pierwsze, materac na podłodze może być podatny na wilgoć i pleśń. Materac ten nie hałasuje, posiada również wiele miejsc nacisku. Dobry materac nie reaguje negatywnie na tzw. falowanie. W ten sposób możecie oboje spać spokojnie, nawet jeśli któreś z was często zmienia pozycję w trakcie snu. Twardości materaca. Jaką możliwości daje zastosowanie najpopularniejszych twardości czyli średnio twardej H2 oraz twardej H3 w jednym materacu? Średnio twarda strona materaca to dość uniwersalny wybór. Szczególnie, gdy z materaca korzystają dwie osoby o sporej różnicy wagi. O ile kiedyś wybór był ograniczony i najczęściej w plecaku lądowała karimata, dziś fani gór coraz częściej stawiają na inne patenty, a na szlak zabierane są też: pompowany materac turystyczny czy mata samopompująca. Na czym spać w namiocie? Wady i zalety każdego z rozwiązań przedstawimy w dalszej części artykułu. Oto nasz krótki poradnik. 16 maja 2022 Jak rozpoznać strony materaca? Kupiłeś materac, produkt trafił do Twojego domu i przyszedł moment na rozpoczęcie korzystania z niego? Tutaj może pojawić się zaskakująca wątpliwość - skąd masz wiedzieć, która jego strona powinna znajdować się na dole, a która ma przylegać do ciała wypoczywających osób? Jednak coraz więcej osób eksperymentuje z alternatywnymi sposobami spania, takimi jak spanie na materacu na ziemi. W tym artykule przyjrzymy się temu tematowi i przedstawimy argumenty zarówno za, jak i przeciwko tej praktyce. Zalety spania na materacu na ziemi. Spanie na materacu na ziemi ma kilka potencjalnych zalet. Oto niektóre z nich: 1. Materiał ten bardzo dobrze akumuluje ciepło i z tego względu idealnie nadaje się na zimę. W lecie jednak nie jest to tak pożądana właściwość. Z tego względu druga strona materaca może składać się z maty kokosowej, pianki wysokoelastycznej czy innowacyjnej pianki chłodzącej. 8xfU.